Forlæng ledelinjen

O-teknisk træning22. Udvidet retningsforståelse22.A Retning ved at forlænge ledelinjer14-16 år Formål At løberen træner at få retning ved at forlænge ledelinjer. Øvelsen træner også løberne i at anvende 21.B. Løft blikket på de rigtige tidspunkter. Design og afvikling Banen laves,…

Vinkelret

O-teknisk træning7. Basis retningsforståelse7.C Retning i forhold til terrængenstandes placering10-12 år Formål At træne løberne i at retvende kortet efter andre terrængenstande udover de lineære ledelinjer. Øvelsen træner endvidere løbernes forståelse af koblingen mellem kort og terræn. Design og afvikling…

Ledelinjeopfang

O-teknisk træning10. Forflytning mellem ledelinjer10.B Forflytning mellem ledelinjer uden sigt10-12 år Formål At træne løberne i at kunne genkende de ledelinjer, der er gode at bruge som opfang og dermed gode til at effektivisere orienteringen ved forflytning mellem ledelinjer. Øvelsen…