O-teknisk træning17. Basis taktik17.B Stafet og gaflinger13- år Formål At træne løberne o-teknisk og mentalt på, at stafet er anderledes end individuel orientering. Endvidere trænes løberne i at fokusere på egen orientering og ignorere andre løbere. Øvelsen har ikke til…
Tag: taktik
Tennis-O
O-teknisk træning17. Basis taktik17.A Påvirkning fra andre løbere12- år Formål At træne løbernes opmærksomhed på, hvordan og i hvilke situationer, de bliver påvirket af andre løbere. Design og afvikling Der laves et ulige antal baner i forlængelse af hinanden på…
Spurtorientering
O-teknisk træning17. Basis taktik17.A Påvirkning fra andre løbere12- år Formål At træne løbernes opmærksomhed på, hvordan og i hvilke situationer, de bliver påvirket af andre løbere. Design og afvikling Der laves en almindelig orienteringsbane med stræk på mellem 500-700 meters…
O-intervaller
O-teknisk træning17. Basis taktik17.A Påvirkning fra andre løbere12- år Formål At træne løbernes opmærksomhed på, hvordan og i hvilke situationer de bliver påvirket af andre løbere. Samt at træne evnen til at holde mest muligt fokus på egen orientering og…
Hundeløb
O-teknisk træning17. Basis taktik17.A Påvirkning fra andre løbere12- år Formål At træne løbernes opmærksomhed på, hvordan og i hvilke situationer, de bliver påvirket af andre løbere. Design og afvikling Der laves en almindelig orienteringsbane, hvor sværhedsgraden er tilpasset løberne niveau,…
Fællesstart
O-teknisk træning17. Basis taktik17.A Påvirkning fra andre løbere12- år Formål At træne løbernes opmærksomhed på, hvordan og i hvilke situationer, de bliver påvirket af andre løbere. Design og afvikling Der laves en 3-4 km orienteringsbane med korte og mellemlange stræk…
Find posten først
O-teknisk træning17. Basis taktik17.A Påvirkning fra andre løbere12- år Formål At træne løbernes opmærksomhed på, hvordan og i hvilke situationer, de bliver påvirket af andre løbere. Design og afvikling Der laves en 3-5 km orienteringsbane med korte og mellemlange stræk…
Kort 3-mandsstafet
O-teknisk træning17. Basis taktik17.B Stafet og gaflinger13- år O-teknisk træning41. Udvidet taktik41.A Taktik i forhold til distance17- år Denne øvelser kan du hente i et printvenligt PDF-fomatSE ØVELSE SOM PDF Formål At løberne vænner sig til, og sidenhen kan håndtere…
Matchløb
O-teknisk træning17. Basis taktik17.A Påvirkning fra andre løbere14- år Denne øvelser kan du hente i et printvenligt PDF-fomatSE ØVELSE SOM PDF Formål At løberne bliver opmærksomme på, hvordan konkurrenceelementet og f.eks. publikumspassager kan påvirke deres orientering. Design og afvikling I…
Træning af børn og unge i orientering 