O-teknisk træning26. Udvidet postudløb26.A. Udløbspunkt tæt ved posten15-17 år Formål At træne løberne i at se og opsøge udløbspunkter. Design og afvikling Der laves en bane med mange poster og retningsskift, hvor der væk fra alle poster er gode udløbspunkter.…
Tag: udløbspunkt
Tydelige udløbspunkter
O-teknisk træning14. Basis postudløb14.B Tydelige udløbspunkter i terrænet12-14 år Formål At træne løberne i at bruge tydelige terrængenstande som udløbspunkter. Design og afvikling Lav en orienteringsbane i åbent terræn med mange korte stræk og retningsskift samt med tydelige og synlige…
Ram ledelinjen
O-teknisk træning14. Basis postudløb14.A Udløbspunkt ved lineære ledelinjer11-15 år Denne øvelser kan du hente i et printvenligt PDF-fomatSE ØVELSE SOM PDF Formål Løberne skal lære at bruge lineære ledelinjer som udløbspunkter. De skal lære, at de ved at forlade posten…
Træning af børn og unge i orientering 