O-teknisk træning30. Positionering30.A Positionering i praksis16-18 år Formål At træne løbernes nøjagtighed i deres positionering, dvs. deres evne til hele tiden at vide, hvor de er på kortet selv om de ikke kommer forbi tydelige terrængenstande. Øvelsen træner endvidere løbernes…
Tag: afstandsforståelse
Stjerneløb
O-teknisk træning13. Basis kompasbrug13.C Kompasretning13-15 år O-teknisk træning19. Udvidet afstandsforståelse19.A Bedømme afstande på kort19.B Bedømme afstand i terrænet13-15 år O-teknisk træning21. Løfte blikket21.A Benytte split-vision13-15 år Formål: At træne løberne i at bedømme en afstand på kortet, og herefter løbe…
Frimærkeløb
O-teknisk træning13. Basis kompasbrug13.C Kompasretning13-15 år O-teknisk træning19. Udvidet afstandsforståelse19.A Bedømme afstand på kortet19.B Bedømme afstand i terrænet13-16 år O-teknisk træning21. Løfte blikket21.A Benytte split-vision13-15 år Formål: At træne løberen i at anvende kompas og afstandsbedømmelse for at finde fra…
Hvor langt løber du?
O-teknisk træning9. Basis afstandsforståelse9.B Introduktion til afstandsbedømmelse10-12 år Denne øvelser kan du hente i et printvenligt PDF-fomatSE ØVELSE I PDF Formål At løberne bliver i stand til at vurdere, hvor langt de løber. Ved at have en intuitiv fornemmelse af…
Træning af børn og unge i orientering 