O-teknisk træning17. Basis taktik17.B Stafet og gaflinger13- år Formål At træne løberne o-teknisk og mentalt på, at stafet er anderledes end individuel orientering. Endvidere trænes løberne i at fokusere på egen orientering og ignorere andre løbere. Øvelsen har ikke til…
Tag: stafet
En-mandsstafet
O-teknisk træning17. Basis taktik17.B Stafet og gaflinger13- år Formål At træne løberne o-teknisk og mentalt på, at stafet er anderledes end individuel orientering. Endvidere trænes løberne i at fokusere på egen orientering og ignorere andre løbere. Øvelsen har ikke til…
Kort 3-mandsstafet
O-teknisk træning17. Basis taktik17.B Stafet og gaflinger13- år O-teknisk træning41. Udvidet taktik41.A Taktik i forhold til distance17- år Denne øvelser kan du hente i et printvenligt PDF-fomatSE ØVELSE SOM PDF Formål At løberne vænner sig til, og sidenhen kan håndtere…
Træning af børn og unge i orientering 