Fysisk og Motorisk træning5. Legende farttræning og acceleration12. Farttræning og acceleration7-11 år Formål At træne løbernes evne til at aktivere deres muskler og koordinere deres bevægelser, så de kan accelerere og spurte så hurtigt som muligt over korte afstande. Design…
Tag: Fysisk og motorisk udvikling og træning
Klubhusrunden
Fysisk og motorisk træning1. Legende bevægelser4. Legende Løbsteknik5-9 år Denne øvelse kan du hente i et printvenligt PDF-fomatSE ØVELSE SOM PDF Formål At vænne løberne til at løbe i høj fart uden for stier og veje, samt styrke holdfølelsen. Design…
Træning af børn og unge i orientering 