O-teknisk træning22. Udvidet retningsforståelse22.C Retning ud fra vinkler16-18 år Formål At løberen træner retningsforståelse gennem brug af retning ud fra vinkler. Design og afvikling Der laves en bane med korte stræk i et område med mange ledelinjer. Posterne placeres, så…
Tag: retningsskifte
Frimærkesprint
O-teknisk træning27. Brug af holdepunkter27.B Orientering mellem holdepunkter i sprint16-18 år Formål: Øvelsen træner løberne i at orientere fra holdepunkt til holdepunkt, idet de ved passage af et holdepunkt foretager retningsskifte og herefter løfter blikket og ser frem mod næste…
Træning af børn og unge i orientering 