O-teknisk træning39. Bevidst og effektiv kortlæsning39.C Kortlæsning i sprint20-22 år Formål Øvelsen træner løberne i at effektivisere deres strategi for deres kortlæsning, så de er bevidste om at foretage effektive kortlæsningskig på de rigtige tidspunkter, og derved kan være på…
Tag: kortlæsningsstrategi
Hvornår skal jeg vide præcis hvor jeg er
O-teknisk træning30. Positionering30.B Hvornår er positionering nødvendigt?17-19 år Formål At øve løberne i at kunne vurdere, hvornår positionering er nødvendigt, og hvornår det ikke er nødvendigt. Øvelsen øver endvidere løberne i positionering, effektiv kortlæsning samt farttilpasning. Design og afvikling Der…
Træning af børn og unge i orientering 