O-teknisk træning37. Valg af o-teknik og farttilpasning37.A Valg af o-teknik17-19 år Formål At træne løberen i at vurdere, hvilke o-tekniske færdigheder de skal bruge under gennemførelse af et stræk. Det øves først teoretisk med mulighed for efterfølgende at øve det…
Tag: valg af o-teknik
Grøn, gul eller rød?
O-teknisk træning37. Valg af o-teknik og farttilpasning37.B Farttilpasning37.C Farttilpasning i sprint18-21 år Denne øvelser kan du hente i et printvenligt PDF-fomatSE ØVELSE SOM PDF Formål: At træne løbernes evne til at vurdere, i hvor høj fart de kan løbe på…
Træning af børn og unge i orientering 