O-teknisk træning25. Forståelse af terræn- og kortmodel25.B Visualiser en kortmodel25.C Terræn- og kortmodel i sprint16-19 år Formål: At træne løberne i bevidst at visualisere en kortmodel over et større område, dvs. at orientere fra terræn til kort. Design og afvikling:…
Tag: split-vision
Følg John 1
O-teknisk træning21. Løfte blikket21.A. Benyt split-vision13-15 år Formål: At træne løberne i at se både fremad og til siderne på samme tid ved løb gennem terræn. Øvelsen giver desuden løberne en forståelse af, at split-vision også handler om en strategisk…
Træning af børn og unge i orientering 