Bulgarian split squats

Fysisk og Motorisk træning24. Opbyggende vægttræning33. Maksimal vægttræning15- år Denne øvelser kan du hente i et printvenligt PDF-fomatSE ØVELSE SOM PDF Formål At træne løbernes styrke i forlår og baller, samt balance og stabilitet på ét ben. Øvelsen er specielt…