O-teknisk træning31. Skræntorientering31.B Postindløb, plateauer og terrasser på skrænter17-19 år Formål: At træne løberne i at bruge plateauer og terrasser til at orientere med på skrænter, herunder anvende dem til at holde højde og retning. Øvelsen træner endvidere løberne i…
Tag: holde højde
Følg kurven
O-teknisk træning31. Skræntorientering31.A Holde højde16-18 år Denne øvelser kan du hente i et printvenligt PDF-fomatSE ØVELSE SOM PDF Formål Løberne skal træne at holde højde på en skrænt.Når løberne kan holde sig i samme højde, har de nemmere ved at…
Træning af børn og unge i orientering 