O-teknisk træning
1. skov tilvænning
1.A Leg og bevægelse i skoven
4-6 år
Formål:
Formålet er, at børnene bevæger sig gennem leg og sjove øvelser.
Design og afvikling:
Der er afmærket to mål og en bane. Der bliver inddelt 2 hold (gerne nogenlunde lige i højde og drøjde). Børnene spiller nu fodbold i skoven eller i en mose.
Banen kan justeres alt efter hvor mange børn der er, og hvor gamle/store børnene er.
Hav gerne en forholdsvis lille bane, det er sjovere at score mål end at skulle løbe langt. Samtidig hav gerne for øjne at det foregår i skov/mose, hvilket gør det svære at få bolden fremad.
Teknik og fokuspunkter:
Det vigtigste er at børnene har det sjovt. Sørg gerne for at alle er i bevægelse.
Beslut gerne på forhånd hvor mange mål I spiller til, eller om kampen stopper efter en bestemt tid.
Varighed:
10-15 min
Terræn:
Skov og/eller mose – der må gerne være lidt ujævnheder i skovbunden, men det fungerer ikke på en skrænt.
Udstyr:
En fodbold og markering til bane og mål
TBU-bogen:
s. 152
Træning af børn og unge i orientering 