Orienteringsfange

O-teknisk træning
1. Skovtilvænning: 1.A Leg og bevægelse i skoven
2. Basis kortforståelse: 2.A Informationskort, symboler og fotografikort
4-7 år

Formål

Formålet er, at løberne gennem leg bliver fortrolige med at bevæge sig i skoven. Kan også varieres så løberne øver at bruge simple informationer fra kortet til at finde poster.

Design og afvikling

Med snitzling markeres fire små områder i terrænet med én post i hver. Der skal være 10-25 meter mellem hvert område.
Hver løber får udleveret et klippekort eller en SI-brik, bortset fra 1-3 løbere, der er fangere. I de fire områder er der helle, mens man kan blive fanget, når man løber mellem områderne. I hvert område må man stemple én gang, før man løber videre – man må ikke løbe tilbage, hvor man kom fra.
Bliver man fanget, så bliver man selv fanger, og afleverer sit klippekort til fangeren, der nu er fri, og fortsætter med at klippe.
Legen kan fortsætte til løberne har fået 10 eller 20 klip, eller i en bestemt tidsperiode.

To eksempler på orienteringsfange: En simpel version til venstre med bare én post i hvert område. Til højre et informationskort med en sværere variation, hvor der er tre poster i hvert område, som skal tages i nummerrækkefølge.

Variation

Lege kan varieres på flere måder:

  • Flere eller færre fangere eller helle-områder.
  • Løberne kan få kort med postnumre, hvor pos­terne skal tages i en bestemt rækkefølge.
  • Forskellige antal klip afhængig af alder eller niveau, fx at gruppens ældste løbere skal have 15 klip, mens de yngste skal have 10.

Teknik og fokuspunkter

Første del af færdigheden 1. Skovtilvænning handler om, at miniløberne lærer at lege og bevæge sig i skoven. Senere skal de også lære – og blive trygge ved – at færdes alene i skoven. Skovtilvænning giver derved løberne grundlæggende forudsætninger for at lære at løbe orienteringsløb.

For miniløberne er det at bruge informationer fra et almindeligt skovkort ganske abstrakt. Løberne skal derfor først lære at udtage meget simpel information fra et informationskort (“I hvilket af de fire helle-område ligger næste post?”) og at anvende denne information til at finde næste post.

Varighed

10-15 min.

Terræn

Skov.

Udstyr

  • Snitzling til at markere de 4 områder.
  • 4-12 poster med klippetang eller SI.
  • Evt. informationskort med posterne i markeret i nummer-rækkefølge

TBU-bogen

S. 152

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google photo

Du kommenterer med din Google konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s