O-teknisk træning3. Korthåndtering3.C Folde kortet med tommelgrebet7-9 år Denne øvelser kan du hente i et printvenligt PDF-fomatSE ØVELSE SOM PDF Formål At løberne indøver at håndtere og folde kortet vha. tommelgrebet.Tommelgrebsstafetten er en løbeøvelse, der f.eks. passer godt ind i…
Træning af børn og unge i orientering 