Balanceøvelser 

Formål: 

At udfordre løbernes balanceevne i forskellige situationer. 

Design og afvikling:

Udse forskellige terrængenstande i skoven (stubbe, vælte træer, sten, knolde, rødder o.lign). Løb fra genstand til genstand (evt. via en lille runde), og spring op og hold balancen.  

Man kan også lave det som en “stop-leg” ved at spille musik undervejs og så stoppe musikken, og løberne så skal finde balancen og stå stille præcis der, hvor de er.

Varighed:

10-15 min

Terræn:

Alle typer af terræn. 

Udstyr:

Intet udstyr kræves. Gør evt. brug af en musikafspiller, hvis du vil lave “stop-leg”.

TBU-bogen:

s. 152