Modeller for træningsplanlægning

Her finde du modeller for træningsplanlægning. Modellerne er fra kapitel 6 i TBU-bogen.

Træningsplanlægning

Anbefalet omfang af klubbens børne- og ungdomstræning

Standardplaner for klubbens børne- og ungdomstræning

Årsplaner for klubbens børne- og ungdomstræning (se s. 277 i TBU-bogen)

miniløbere 4-8 år
børneløbere 9-12 år
Ungdomsløbere 13-16 år
juniorløbere 17-20 år

Kvartalsplaner for klubbens børne- og ungdomstræning (se s. 279 i TBU-bogen)

Månedsplaner for klubbens børne- og ungdomstræning (se s. 279 i TBU-bogen)

Skabelon for en enkelt børne- og ungdomstræning (se s. 279 i TBU-bogen)

Oversigt over inddeling af o-tekniske færdigheder i temaer (se s. 279 i TBU-bogen)

Årsplaner for løbere (se s. 282 i TBU-bogen)

15-16 år
17-18 år
19-20 år

En typisk træningsuge